今日は休診日・・特に予定もなく運動不足解消で午前中ゴルフ練習場に行ってきて１５０球ほど
打ってきました。
私は元々体が硬いのに冬場は輪をかけて体が硬くなり肩や腰が回らず最悪なスイングで
普段より全然飛距離が出ません！！
ゴルフに限らず冬期のスポーツはやる前に念入りにウォーミングアップをして体を暖めてから
運動する方がベターです。
冷えた体でいきなり運動すると筋肉や関節を痛める恐れがあるのでしっかりストレッチをして
筋肉を柔軟な状態にしてから各種スポーツを楽しまれたらいいとおもいます。
高齢の方や体の硬い人は寒い日は要注意ですよ！！
本所在地： 〒523-0056 滋賀県近江八幡市古川町1180-5
交通：ＪＲ・・・篠原駅より徒歩６分 車・・・名神竜王インターより１０分
営業時間：９：００～１２：００ １４：００～１９：００
定休日：毎週木曜日 他に２回不定休有り
日、祝も営業しています。
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ＪＲでお越しの場合：京都駅～篠原駅 ３６分 草津駅～篠原駅 １３分
頭痛、腰痛、肩こり、首痛、ぎっくり腰、産後腰痛、めまい、生理痛、坐骨神経痛、背部痛、膝痛、四十肩、股関節痛、顎関節症、花粉症、スポーツコンディショニング、猫背矯正、顔面矯正、いびき、その他慢性疾患、ムチウチ症、等
全身整体 ５０００円
部分整体 ３５００円
中学生以下 一律３５００円
ホームページ特典 初回の方のみ全身整体１０００円引き。 予約時に「ホームページ見ました」と言って下さい。
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